WIEDER FIT KONZEPT

Am 01.09.2019 geht es los!

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 Das CONCEPT ist …

ein Programm welches verschiedene Methoden zusammenbringt. Je nach Bedarf greift das ein oder andere passende Werkzeug. Ziel ist die Wiederherstellung der Funktionalität und Leistungsfähigkeit. Grundlegend wird an der Kraft und Ausdauer gearbeitet. Das WIEDER FIT CONCEPT eignet sich für den einzelnen zu Hause, für die Mitarbeiter in der Firma als auch allgemein für Senioren.

Grundlagenprogramm

als Basis mit Leistungsbestimmung

Spezialprogramme

Grundlagenausdauer,

Funktionelle Übungen,

Bodyweight Training,

Fitnesscoaching

Gewichtsmanagement,

Rehabilitation,

Rückenprogramm,

Seniorenprogramm

Ernährungsberatung

für eine gute Versorgung


Personal Training vor Ort als Dienstleistung vom Fitnesstrainer Andreas Prenzlin.

Einstiegsangebot für das Probetraining = 35€ für Tester im Monat Juli/ August 2019.